アウトドア&スポーツ ナチュラム

2010年03月21日

ダイエット[467日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:29.1%
BMI:20.4
食事
朝食
ココア、デニッシュショコラ
昼食
なし
夕食
100320夕飯.JPG
サーロインステーキ、白ご飯、みかん
かぼちゃのアイス
おやつ
お土産、チーズケーキ、おせんべい
体重 -0.6kg、体脂肪 +0.3%
サイズ ウェスト-1.1cm、ヒップ-1.4cm
太もも 右49.2(-0.6)左48.9(-0.1)

先週末、突然義母が救急車で運ばれ入院!
という事態が起きたため、
体重もほとんど量っておらずあせあせ(飛び散る汗)

夕飯の写真はほぼとってあるから、
またさかのぼって記入。。。できたらしようっと(笑)

てなわけで毎日病院に行ったりでバタバタしてたから
ほとんど外食レストラン

の割にはまあ体重は少し戻ったからホッダッシュ(走り出すさま)
でももちろんコアリズム他、どころじゃなかったから
代謝とかがね〜A--;)

面会時間も決まってきたからそろそろ再開しないとねるんるん

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posted by kazu at 12:19| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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